1、2021年的川藏线已不一样于昔年的川藏线，川藏线到现在为止大多路段均是沥青路，大家看见这儿务必不要以为川藏线就可以轻易驰骤，川藏线的路都是凿山而建，一边儿是峭壁，一边儿是山，弯道多而急，双向车道，路况复杂，大家必须要谨慎操纵，撞上对面的车辆还是掉落峭壁那都是苦痛的一件事。

2、不宜进入了高原的人。因为租车自驾活动范围是在西部高原,阵线较长，对于有心、肺、脑、肝、腰子有表面化的病变，患有器管性恶疾、以及严重血亏或高血压的病人，切勿肓目进入了,这类恶疾对高原反应体验较差，发生急性高原病的危险性高于别人。

3、多年保持体育锻炼，板材素质能力好的人，高原反响微乎其微，能够立即自我治愈，但不能因此疏忽而勇敢。特别是在进入新的海拔高度之前，需要半天的时间进行适当的磨练，如果没有适当的准备，请不要突然进入海拔5000米以上的地区。

4、特别注意，进入高原后，高原反应症状越来越严重，特别是安静时也很痛苦，必须立即吸氧，去医院就诊。罕见的高原肺浮肿和高原脑浮肿患者必须吸入更多的氧气，在药物治疗的同时，迅速转移到海拔低的地区。

5、租车去川藏线，在藏时期，身体板不适合多次活动，身体负荷不适合过重。从最初到高原的时候，不能快速行驶，也不能跑步，也不能做体力劳动。三四天后，可以逐渐增加一定的活动量。

6、注意防止过度疲劳，饮食日常生活有规律。第一次去高原，不要频繁洗澡，以免感冒。受凉常是急性高原肺浮肿的主要诱因。

7、租车自驾川藏线，进藏后要多吃碳水化合物、易消化的食物；多饮水，使体内维持充分的养分；晚饭不适宜过饱。最好不要喝酒或抽烟。多吃苹果、蔬菜等富含维生素的食品。

8.许多人通常使用吸氧来缓解胸闷的不适。当然，吸氧可以在短时间内消除胸闷、气短、气喘等症状，但停止吸氧后症状会重新出现，延迟适应高原的时间。如果上面所说的症状不很严重的话，提议最好不要吸氧气，这么可以使你更快适应高原环境。微小的高原反应，会不治自愈，不要动辄吸氧气，免得形成倚赖性。

9、乘飞机上高原，普通眩晕症状在12~14分钟左右发生。所以，刚才去高原的时候不要猛烈运动，尽量让自己休息，尽量放慢活动，多喝水。否则，感到高反而需要更多的时间来适应。

10、租车川藏线刚到高原，个人感到气短、耳鸣、头痛、胸闷、气喘等缺氧症状。但这并不表明你不适应高原反应，假如能够准确地尽力照顾好自己，2～4天后，通常都可使上面所说的症状有起色或消失。

总而言之，无论男女老幼，身体都很弱，保持健康乐观的心情是很重要的，只要你能遵循上述要点，乘兴而归。